在我国最常见的癌症里，胃癌排第二，而我国的胃癌人数还尤其多，包揽了全世界的 40%……

虽然胃癌的高发年龄在 50～80 岁，但近 5 年来 19～35 岁的年轻胃癌患者数量比 30 年前翻了一倍，可见胃癌的预防有多么重要。不过，哪些人更容易得胃癌、更需要做检查呢？

胃癌偏爱这8类人

如果是以下几类人，就要小心了：

1. 40 岁以上的男性

40 岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的 96% 以上，而男性患胃癌的几率为女性的 2 倍多。

2. 重口味的人

尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏、特别烫的食物，或进食新鲜蔬菜较少者。

3. 生活习惯不好的人

比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。

4. 幽门螺杆菌感染的人

幽门螺杆菌是被全世界公认的头号胃癌致癌因子，据研究根除幽门螺杆菌可降低39%的胃癌发病率。

5. 胃有问题的人

有胃癌癌前疾病，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、做过胃部手术的人，或有胃癌癌前病变，如肠化生、异形增生（上皮内瘤变）。

6. 家族有肿瘤疾病史的人

在两三代直系亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。

7. 有相关疾病的人

比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

8.出生在胃癌高发区，或在高发区生活过的人。

怎样才能「早发现」？

早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状，因此要诊断早期胃癌是很难的。不过，发现胃癌有个绝招——胃镜。

胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，这里不得不提一下日本和韩国的经验。日韩与我国一样，属于胃癌高发地区。上世纪六十年代起，日本在 40 岁以上人群中普查胃癌，早期检出率超过 60%。韩国在 40 岁以上人群中进行筛查，胃癌早期检出率在 40% 左右。

警惕胃癌上身的五个症状

一、持续的上腹部疼痛

上腹不规则疼痛是胃癌最常见的症状之一，一般开始为间歇性的隐隐作痛，常常被诊断为胃炎或溃疡病等。一旦出现这种情况要及时警惕胃癌的发生。

二、长期上腹部不适

多为饱胀感或烧灼感，可以暂时缓解，但反反复复出现。

三、长期食欲减退、嗳气等消化不良症状

表现为食后饱胀感并主动限制饮食，常常伴有反复嗳气，这种症状极易被患者忽视，以为只是简单消化不良。

四、黑便或大便潜血阳性

如果在没有进食含铁、铋丰富的食物或药物的情况下出现了大便发黑，一定要尽早就医诊治。

五、乏力、消瘦及贫血

贫血、乏力等症状十分常见，也容易被忽视，属于胃病不大典型但又非常常见的症状。病人常常因食欲减退，消化道失血而出现疲乏软弱等表现，如有胃病患者迅速消瘦应引起注意。

如何预防胃癌？

1. 保持良好的生活习惯

虽然这条万金油建议说过很多次，但对付任何疾病几乎都适用，必须再重复一遍：

多吃新鲜的水果蔬菜。

低盐饮食，少吃腌渍、烟熏类食物。

戒烟戒酒。

坚持运动，控制体重。

2. 查杀幽门螺杆菌

研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切，是一级致癌因子；约90%的非贲门部胃癌，与之密切相关。

3. 定期体检，治疗癌前疾病

如果定期体检发现了胃病的早期症状，应该去消化内科门诊做进一步检查和治疗。

对于萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡这些癌前疾病，以及术后残胃，尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。

其实癌症之所以难治，很重要的一点就是忽视了平时的检查。等有症状才去看医生，往往已经是中晚期了。

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