最近，每天都有人晒自己勤勤恳恳跳操、健身的照片、视频。不过，如果在运动时感觉到腰背疼痛、全身骨痛，这时候就要警惕骨质疏松了。

骨质疏松是老年人专属病吗？

现在一些年轻人平时就有着节食、挑食、久坐不运动、宅家不出门等毛病，使得人体骨骼衰老的进度不断提前。

一般人在35岁左右时，骨量就开始出现下降，骨密度降低。

尤其是女性进入更年期后，雌激素水平下降，骨吸收的速度还会加速，这时候能明显感觉到身体的各部位都开始出现“老态”。

骨质疏松会引发什么后果？

骨质疏松早期常无明显的症状，容易被忽视，直至出现疼痛、肢体变形或发生骨折时，检查才发现已有骨质疏松，所以骨质疏松又被称为“沉默的杀手”。

如何发现骨质疏松？

双能X线吸收法（DXA）的测定值是目前公认的诊断骨质疏松症的金标准。

但骨密度监测疗效反应时间太长，一般是1-3年，无法快速判断治疗效果，这种情况下可以用骨代谢标志物来评估。

哪些人要检查骨质疏松？

骨质疏松高危人群有：绝经后女性，有脆性骨折史，家族史，类风湿性关节炎，有服用糖皮质激素，低体重的，高龄，身高缩短大于3cm的人群，或者感觉乏力，腰背疼痛，关节酸痛，容易跌倒，容易骨折的人群。

对于高危人群，要定期做骨密度检查哦。

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