众所周知，一个人要是经常头晕的话，不仅会严重影响自己的生活效率，而且还会降低自己的生活质量，更重要的是头晕对人体危害非常大，是许多疾病的先兆。因此在生活中老人有出现头晕的症状，一定要特别的注意。那么，老人头晕的原因是什么，老人头晕如何预防呢?

1.老年贫血

健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。故老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现。

2.血粘度高

高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。

3.营养不足

平时不注意自己的饮食健康，或者饮食比较差，不怎么注重营养。这类人的身上经常出现头晕的状态，身体里面缺乏众多的营养物质。

4.脑动脉硬化

老人自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

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